מחשבון כמות צריכת ויטמין B6 היומית המומלצת

מחשבון זה מאפשר לכם לדעת את כמות צריכת ויטמין B6 היומית המומלצת

ויטמין B6 חיוני לפירוקם וניצולם של חלבונים, פחמימות ושומנים מהמזון, לצורכי אנרגיה, ויטמין זה דרוש לייצור תאי דם אדומים ונוגדנים, לעור בריא ולעיכול תקין. חוסרים עלולים לגרום לחולשה, כאב ראש, בחילה, עצבנות, אנמיה, עייפות.

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.